字 解 中 医
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汉字与中医，都植根于中华传统文化沃土，汉字以形表意，灵动机变，中医也并非单纯的治病医学，而是饱含着丰富的生命智慧和文化内涵。本专栏从汉字出发，通过分析汉字形体，解读字中生命细节，探索其人文内涵和医学外延，以揭开中医药的神秘面纱，为传播中医药文化尽一份绵薄之力。
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刚刚过去的2016年年底（2016年11月30日），我国申报的“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”正式通过评审，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
24节气，是中国农历中表示季节变迁的24个特定节令，是根据地球在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置变化而制定的，每一个分别相应于太阳在黄道上每运动15°所到达的一定位置（24X15°=360°，刚好是一个圆周）。
这里的天体每运动15°所到达的位置，是一个节点，也就是24节气中的“节”。
“节”的繁体字以“竹”为形旁，“即”为声旁（“卩”也是跪坐的姿态，在这里引申为“节制”）。后来（秦隶）将“⺮”简写作“艹”，而后简化字的“节”又将声旁“即”省作“卩”，就变成现在的“节”字，本意是竹节。
“节”是草木的枝干间最坚硬的地方，即草木的关节。“节”由竹节、木节引申指事物的分节、分段，“节日”的含义就是这样来的。因为竹节的分段有一定的规律，“节”就引申出法度、节操、节制……
24节气中的“节”，恰是这样的节点、分段、法度。它不但是自然的节点，也和人体相呼应，人体健康和24节气息息相关。
如同作为草木关节的“节”有大有小，就二十四节气而言，也有节中节，即更关键、关节的节点：立春、立夏、立秋、立冬为四时更替之始；冬至为阴极而生阳；夏至为阳极而生阴，二至为阴阳郁极而动之日，最是紧要；而春分、秋分平分阴阳……较之其他节气，这二至二分四立，则是天地变化的大关节，恰合八卦，也是人体养生的关键。
二至二分四立
所以，“节”是需要我们因势利导的。若善加利用这些节点，则于身体有百利，疾病不作；若不顾四时变化之节气而妄耗精气神，致使正气不足，则于节时会容易生疾患。
对于生病的人来说，“节”更是至关重要。慢性病人尤其需要于节日养生，静心安神以度之；重病危病正气本已不足，遇节每有不测，盖因正虚不耐折腾，猝然而失去生机。因此，对于身体有不适的人，节气之交，更应静养正气，减少消耗，以平稳度过；即使对于正常无病的人，也不可妄事消耗，于节气之时当将养原气，有百益而无损。
节气养生
四时二十四节气的变化，也与人体病理变化关系极为密切。举例来说：天寒日阴，则人之气血运行不畅，易生痛证，需以温通为法。因此，善补阳者，当于阳中老阳之时以补之：这样的节点，在一天中的卯时至午时（卯时为5～7点，午时为11～13点；卯时至午时即5～13点）；在一个月中的初七八至满月；在一年中的春分至夏至。此时阳气渐旺，阴邪渐退，最是治疗万病虚寒的最佳时机。按其时而温补阳气，或灸或药，都将有事半功倍之卓效。《标幽赋》（针灸歌赋中的名篇，历来被认为是针灸学的一篇重要文献）中就有“午前卯后，太阴生而疾温”，就是对这个道理的活学活用。
老阳
人体与大自然之中存在着和谐共存的关系，地球在围绕太阳转动的过程中，每一个时间节点都有不同的引力现象，而生活在地球的每一个人，由于所在位置的不同，也有着不同的引力反应。每一个器官在不同的引力现象及磁场作用下，有不同的运作。
人体的“节”和自然的“节”的对应也十分巧妙：比如人体脊柱分为颈椎七节、胸椎十二节、腰椎五节，加在一起正好24节，恰能对应一年24节气由下往上升。在《黄帝内经》中就有提到：人体每一个器官的能量，都由特定的脊椎位置所控管，且与大自然二十四节气相对应。
人体24节脊椎
人体每节脊椎对应某一节气，是古代人长期观察总结出来天人相应的客观规律。天人相应也有一个节点，即节气更替的那一刻，那一时刻，就是天地交泰的一瞬间，宇宙中会发生多种微妙的变化。宇宙中的生物、植物及动物，它们各自的能量都发生了由低能向高能的转变，以及各自磁场方向的改变，而后逐渐回到原来的状态。因此古代很多善于利用节气养生的人，会在节气到来前的一刻钟静坐静思，感受整个脊椎的感应变化，尤其是与节气对应的相应脊椎关节的感应变化。这对身体健康是非常有帮助的。
静坐
按天文来说，立春、立夏、立秋、立冬分别表示四季的开始；按气候来说，春分、夏至、秋分、冬至方是人体感觉四季的开始。这四立二分二至，就是成语“四时八节”中的“八节”。中医之理，上合天地，下应之于人，节气养生也要遵循这个道理。
四时八节
以春分举例，春分，春半也，阴阳相半，昼夜等长。春属木，表现为阳气升发状态。冬至而一阳初动，立春而阳气自地下始升，至春分而阳气升发于地面。此时阳升之力与阴退之力均衡，但阳升占上风，因此天地之间渐暖渐温。宜顺阳气而早起，心态当积极向上。饮食当温，忌寒凉，以养天地升发之阳气。这就是“春夏养阳”。再者，地面以下的阳气因升浮而减少，故春分后的时令病，多是下虚，需重视补益中阳。
再比如夏至，夏至这一天昼最长，夜最短，此时阳热至极而一阴始生。阳气升浮，人体感受天地气机，血易浮，气易行，此时人体血脉亦温运通畅，最适合刺络放血以改善机体的血瘀、血滞、血涩状态。此时治疗一些虚火上浮引起的病症最有效果，如高血压、头晕、五官咽喉火热诸症之类，都可因势利导，引阳下行。
说来说去，中医概念中的“节”，是天地人共同的“节”。人以天地之气生，四时之法成。人生天地之间，与天地气机相应，天地变化影响着人的生老病死。
日月运行，天地变化，气机流动，阴阳变化。因此，《内经》强调要顺应四时节令，察天则地，与节令同步以养其正气，才能健康长寿。
24节气恰好是一年之中四时节令完美、科学而系统的存在，对养生康复意义重大。
发表于 2017-1-26 05:51
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