看了那么多部纪录片，第一次被震撼到流泪。
是一部纪录片，也是一部科普片，再次刷新了我的认知。
这部片子关于你，关于我，关于地球上生活的每一个人。
时长55分钟，却不亚于一部科幻大片。
片子主要讲述了组成我们生命的最小单位——细胞。
在每一个细胞的表面之下，都有一个比科幻小说更为离奇的世界。
在这个世界里，数十亿的微型机器，无时无刻都在工作着，它们各司其职，相互协作。
细胞就像是新生的婴儿。
就像生活在不同国家的人，拥有不同的语言一样。
一些细胞说着心脏的语言，一些说着肝脏的语言。
这个世界里最普通也是最重要的一员——蛋白质。
它们游离在这个世界，通过复杂的化学物质形成链状结构。
再结合，并形成壮观的蛋白质机器。
虽然都是都是由蛋白质组成，但蛋白质机器的构造却不尽相同。
比如支撑细胞的内部骨架，会根据受力的改变而不断的调整。
自建或重建，赋予细胞形状和坚韧度。
以细胞骨架为道路搬运营养物质，送至需要地方的是——马达蛋白（分子搬运工）。
为此提供能量的就是细胞的“发电厂”，是这些被称为“线粒体”的组件。
其内部有个每分钟旋转一千多万次的涡轮。
以此给数十亿的“化学电池”充电。
我们的每一次心跳，每一次呼吸，每一次思考，都要依靠这些能量。
这么多的工人，这么多交错纵横的道路，这么复杂的工序，它们是怎么知道自己该做什么的呢？
其实它们都在按一个精妙无比的计划行事。
而这个计划就储存在细胞的中心——细胞核内。
细胞核是用来存放指导生命运作的说明书——DNA。
DNA双螺旋结构有两万多条不同的蛋白指令。
指示我们的细胞在何时造何物，怎样构建细胞。
每个细胞中含有约一米八长的DNA。
如果把人体内所有的DNA连成直线，可在地球月球之间折上几千来回。
每个细胞就像是一个社区，社区与社区之间也需要交流互动。
所以蛋白质的碎片会被不断的运到细胞表面。
检察官便是免疫系统——白细胞。
它们会为了社区安全稳定，检查释放出来的蛋白碎片。
人体每一个细胞都是一个极其复杂，令人惊叹的世界。
它们听从其核心细胞核的指挥，永不停止的执行着DNA的指令。
但这仅仅是个开始。
虽然免疫系统反应及时，但仍有数以万计的病毒可以冲破防线。
它们在细胞表面将遇见第二道防线——细胞膜。
每个细胞膜都是动态的保护层，小分子（例如水）可以直接渗入。
大分子（例如糖）的则需要一把特质的钥匙。
细胞表面不停巡逻的哨兵们可以辨别这些蛋白质钥匙。
经过数十亿年的进化，病毒已经拥有了这把钥匙。
病毒就这样悄无声息的通过的细胞膜，第二次交战病毒获胜。
进入细胞的所有物质都会被分解，病毒也不例外。
这本该是病毒是末日。
然而并不。
在它们瓦解的时候会释放一种隐藏与内部的特殊蛋白质。
击碎分解壁，释放病毒。
但幸运的也不是全部，有很多病毒被一开始的抗体紧紧依附，不能释放逃离蛋白质，最终被消灭。
虽然幸存的病毒距离目标只有五微米，但距离成功却还有十万八千里。
无自动能力的病毒有九成的侵入在此结束。
但病毒也在这场军备竞赛中准备了数亿年，它们已经进化出能依附于马达蛋白的精密结构。
马达蛋白就这样带着它以为是营养物质的病毒，前行着。
就算在纵横交错的细胞骨架上，它们也能游刃有余的安全通过。
数以百计的军队挟持这马达蛋白向着细胞核进发。
你以为病毒赢了？并没有。
近几年，科学家突然发现，细胞内部要有着一套自己的防御系统。
一种特殊的蛋白质在细胞运输系统各处搜寻，携带抗体的物质，
一旦发现，全部击碎。
也许在你看这篇文章的现在，你的身体里这场战役正在上演。
但往往只需要一个病毒，便可以控制整个细胞，进而感染全身。
没有抗体依附的这个病毒，逃过一劫。
这个病毒离成功就差进入这一道门。
马达蛋白将过大的病毒撕开，助它进入细胞核。
一同进入的还有病毒一小段的DNA。
但足够了。
由于身体无法分辨这两种DNA的区别，无奈盲目将病毒的遗传编码，转录为给细胞的执行指令。
从而绘出自我毁灭的蓝图。
核糖体接到指令，开始制造病毒蛋白质。
病毒大军在细胞核内养精蓄锐，等待兵强马壮那一刻。
与此同时，最后一线希望也被悄悄的送出细胞。
囊泡与细胞膜结合，将病毒碎片运送出细胞。
利用最后的时间向外界发出已沦陷警告。
在二十四小时以后，病毒制造出了新的大军。
在破坏了骨架结构后，细胞结构开始崩塌，接着破坏了细胞核膜。
病毒大军挥师北上，像洪水一般涌向周围的细胞，准备给身体以致命的重创。
但是真正的战争才刚刚打响！
在病毒在细胞核内造军队时，我们的抗体也已经完成了针对这种病毒的改造。
并重返战场！
与他们的战友一起。
细胞在垂死之际发出的信号并没有白费，大量的巨型白细胞向被侵略的细胞聚集。
它们也在学习如何击败这些入侵者。
一旦病毒被免疫系统发现，体内的安全系统便会提升级别。
现在当然是五星通缉！
为保证万无一失，周围的健康细胞也做出了最伟大的牺牲。
毁灭自己，以阻止病毒的传播。
只有到了这个阶段，我们才能感觉到身体的些许异样。
血流加快，是为了将更多的白细胞送上战场。
我们所感觉到的鼻塞，实际上正是猛烈攻击病毒的迹象。
更神奇的是，一旦被一种病毒感染过，能对付该病毒抗体的白细胞将会永远保留在自己的骨髓中。
再遇这种病毒，免疫系统便可以迅速做出反应，免去我们的病痛之苦。
我们也处在物种进化的潮流之中，在一次次的战役中，进化细胞使自己变得更强壮。
细胞与病毒斗争了数十亿年，而赢家就是我们每一个人。
每一个强大复杂精密的系统。
看完这部影片，我紧紧的抱住自己。
感谢自己身体内有那么多的英雄。
突然想起前段日子听过的那句话。
当你感到失落绝望的时候，想想体内120亿万的细胞，它们都在为你而努力，为你而战斗，为你而活着。
突然就又充满了力量。
是啊，我们都有120亿万的战士，又有什么困难能将我们彻底打倒呢？
同时，感谢身体与生俱来的自我保护机制——
当我们感冒的时候，血液中的白细胞会增多而去与病毒作战，我们体温升高，调动身体中的免疫系统，清除病源。
吃多了或吃错东西时，身体会呕吐、腹泻，从而让有害物排出，减少身体吸收。
血液浓度过高流动不畅或血管硬化等使血液流动量减少时，身体为了保证血液的正常能量供应，会加大血压，用压力来提高供应量。
......
当我们明白，这些症状其实是身体的自我救治措施，是身体自我保护的一种调节机制之后，就没那么害怕了。
可怕的是那些不良的生活起居、饮食习惯，不良的情绪问题等给身体造成的压力和负担。
使得身体不得不牺牲一定的代价来保证机体的正常运行，如果那些错误的习惯没法改变，或者用单纯依靠药物一味“借力”的治疗方式，终究解决不了根本问题。
所以，重要的还是通过健康的生活作息方式来提高自身正气（免疫力），生病后也不要用错误的方式摧残身体的自愈能力，这才是真正的爱身体，爱生命。
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发表于 2019-8-20 13:09
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