时隔几年，再看这个MV，依然没忍住泪崩。献给最真实的我们自己。
在世界上成为你自己，是一句迷人的话。
其中有两个关键词，一个是“你自己”，另一个是“在世界上成为”。
— “你自己” —
“自己”这个物种，我们既陌生又熟悉。
我们熟悉于“大脑中的自己”，它有着许许多多的习惯，这些牛逼的习惯、熟稔的习惯、防卫的习惯、害怕的习惯......就像一个个成型固化的程序，组合成了一台日以往复，运转可控的大机器。这台可靠的大机器给了我们可以预期的安全感，我们也依靠它建构起自己的城邦：家庭、事业、名声、财富、穿衣风格、朋友圈，等等。
我们陌生于“心中的自己”或者说“灵魂的自己”，有多少人是在心中认同人类是有“灵魂”的？这是一个与唯物论全然有别的“宇宙观、世界观”。当你认同人有“灵魂”，它是一个超越时间和空间的永恒存在，“生不带来、死不带去”，那么显然它的存在有更大的一番目的。这个目的不简单是依赖和建构一个固化的、物质的的安全庇护所，度此一生。这个目的我们称之为“体验”。灵魂需要在这个世界跌宕的经历中，不断地感受、理解、实践，直到体验到它自己的本质。
灵魂的本质是什么？这是各大传统灵性智慧、心理学等内在科学探索的大哉问。综合万法，大抵是内在神性与独特创造性的结合。
一方面，“我在神里面、神在我里面”，灵魂拥有比“好和坏”、“光明和黑暗”更大的第三种能量，一种能够通过爱和理解包容这两级的能量，也就是各大灵性智慧所追寻的“空”与“爱”的状态。这是比“大脑中的自己”大很多的存在，需要“大脑中的自己”无数次穿越黑暗、历经毁灭重生，才能体验到的超越两级对立的存在。
另一方面，灵魂渴望参与社会，表达出它独特的创造性，共同创造文化。创造通常产生于穿越恐惧、整合阴影之时，所迸发出的巨大能量。我们看到这个世界许多伟大的创造者，在创作成型之前，常把自己交托于无知与茫然。“大脑中的自己”的表达很多是基于安全保障、基于掩盖或基于恐惧，那是“习惯”程序的重现，不是创造。灵魂的独特创造是在包容两级的基底上，发自心的喜悦、显化生命的流动。
我们的灵魂本质，也是存在（being）与创造（doing）的相互依存。
我们灵魂的自己，知道我们需要在什么时间、往哪个方向，放下什么、选择什么、坚持什么。它知道我们生命的蓝图如何一步步展开。
有一股生命进化之流，我们有时候称之为“命运”，永远与灵魂的意图合作，透过外在人和事的发生，完美地配合着生命蓝图的展开。无数的“命运”神秘地交织在一起，构成我们的文化，我们的世界是一个全息交感的世界，你中有我、我中有你，万物同体、牵一发而动全身。这个宇宙超级大电脑的运作者，就是那不可言说、无处不在的万物万法之源——“道”或称“上帝”。
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一
竟然“灵魂的自己”如此神秘又力量强大，那么我们遵循它便是。
然而，遵循灵魂的声音是需要极大的勇气，还有绝对的信任的，就像玩“信任游戏”时蒙着眼睛往未知里倒，不知道会不会被摔扁。它会把我们带离舒适安全区，去领略更宽广的风景，这个探险的过程必然会掉进臭水沟、跌落悬崖被树卡住，等等；当然你也会惊叹旷野日出瞬间那令人窒息的美、与一只优雅的鹿同饮一湖水的甜蜜，臭水沟、悬崖、日出、鹿，这些迥异的、层次丰富的体验，孕育着你独一无二的创造表达。这听起来相当不错，但当我们被带离安全区时，“大脑的自己”是百般不愿、誓死抵抗的。我们的身心通常是一个硝烟弥漫的战场。
通常我们“大脑的自己”是一方霸主、是主旋律，“灵魂的自己”的召唤基本就成了微弱的背景乐。这个时候，我们的生活里充满着“应该”。
我们在这个点应该完成这个既定的计划；这个预期的目标是一定要达成的；这种方法前几次都成功了，这次一定也靠谱；那个人一向是这个习惯，所以我拿A套路面对他总是不会错的；周密地思考、客观理性分析利弊，答案一定会出来......
然而你会发现，很多的“应该”背后，你的情绪和身体在反抗。
情绪说：真他妈无趣、无意义、无聊、憋屈、毫无兴致、会成功吗......
身体说：实在是疲倦、困顿、累、无精打采、浑身疼痛......
我们通常会让情绪和身体闭嘴，在这个理性而飞速运转的世界，我们已经不再相信这些真实的声音。“大脑的自己”不允许放弃，放弃意味着抽了自己一个大嘴巴，它会带来虚弱、无力。我们极力压抑着情绪和身体，义无反顾挺进目的地。
直到外界给我们的反馈，并不如我们的预期。这个世界对我们如坦克般强势前行的大脑，并无亲密的热情。
直到我们的身体某一天，突然dang机罢工，诊断书像一纸停工审判。情绪的淤堵，长期得不到流动，体现在了身体上的堵塞，最终以疾病示显。
无论是外界的反馈，或是疾病的征兆，都是让“大脑的自己”谦逊下来，稍安勿躁。这样，一直在背景乐循环播出的FM灵魂之声，才能被我们听到。
那里有着充满启示和灵感的节目、有着欢乐跳跃的活力。当“灵魂的自己”开始当家做主，整个生命的基调俨然不同，我们内在的太阳被点燃了，有了万物生长的蓬勃和生机。这股能量就是身心得以康复和舒畅的源泉，更胜名贵药材。
我们希望向这个世界的展现，有了新的、更合适的、更有创造的灵感，“哇，就是它了！”我们眼前一亮，有一种在与自己谈恋爱的欢喜。
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二
其实，人生中的那些重要改变，就是融化“大脑的自己”在生命流动之河的表面，所形成的冰层，这大冰层叫“习惯”。让生命的流动重新被我们触摸到，让“灵魂的自己”当家做主，带领我们领略与创造。
有时候的融化是很痛苦，带来“大脑的自己”的死亡，我们赖以生存的安全保障坍塌了，我们彻底迷失，不再知道自己是谁。阴影面的全面浮现，让我们被迫面对那些被压抑、抗拒、厌恶的心灵素材，我们的自我评价跌落谷底，自信心就像风中颤抖的小火苗，随时可能熄灭。自我意识在未接纳阴影面之前，会不停挣扎对抗，持续造成能量的消耗，你什么都不做已经精疲力竭。我们也失去了面对外在世界的活力和勇气，就像受惊的孩子，外面的世界看起来充满危险。内心的麻木与死寂，让一切看上去都是灰暗的。
这个心理转化的过程，用再多的语言都无法言说，它需要我们充满慈悲而神圣地面对，它是一个灵魂炼金的伟大过程。
前提是我们需要收回“投射”，才能在内心进行这一神圣的过程。“一切都是他人的问题”，抑或“我们被某人致命地吸引、执着地渴望融合”。这俨然会让我们失去成长的珍贵机会，他人无非是镜子，照出了我们不愿面对的阴影面，抑或照出了我们身上隐藏的珍贵潜能。
一位近期对我影响很深，让我深受启迪的精神导师“托马斯·希尔伯”（备注）说，我们内在有四个资源，可以帮助我们度过这个灵性炼金，抑或说是创伤疗愈的过程。
一、身体。它是疗愈的基底资源。阴影面浮现所形成的对抗张力都会累积在身体里，堵塞经络，造成失调。而身心的疗愈永远是同步的，接纳尊重身体的反应，意味着我们开始在心理上接纳阴影面，转化的魔法始于接纳。很多自然疗法（按摩、针灸、中草药等）、身心活动（站桩、太极、瑜伽等）都能有效地帮助我们重回平衡。
二、灵魂的力量。这跟前面所说的“灵魂的自己”类似，我们有一个更大的格局去理解正在发生的变化，理解它背后珍贵的意义，这会让我们升起不灭的信念：一切的经历背后都有宇宙的恩宠，这种信念是黑暗海洋中的灯塔，指引着光明。
三、临在的觉察。我们需要一种目睹内在空间的能力，不加评判地觉察，接纳所有的发生，这会让那些交织纠缠着吞噬能量的负面念头和情绪之结松开，就好像我们的内在空间是一个容器，有一束温暖而清明的光，笼罩着所有的发生，丝丝分明又不乏温度。我们有一种很深的内在承诺，一个活着的承诺，美好的时候我在这儿，困难的时候我在这儿，因为我在这儿，我活着，我承诺的东西要大于痛苦和快乐。
四、支持性的关系。在生活中有一个你可以透明分享、被支持、得到洞见的关系，无论是亲友，抑或心理上的专业人士。支持性的关系所提供的聆听、敞开、接纳、爱和智慧，就像一面镜子，照见我们自己的这种潜能，由此你也可以如此对待自己。疗愈即发生了。我们需要创造一种有支持性的环境。
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三
当我们一次次地经历两个自己的调频过程，我们内在的战场会越来越和平，我
们“大脑的自己”和“灵魂的自己”会越来越协调的合作。“灵魂的自己”是创造的源泉，它提供灵感和方向，带来痛苦挑战的同时，也带来无尽的生命喜悦和潜能。“大脑的自己”，稳定而可靠，富有坚强的意志，是让灵感和创造落地的CEO。就像“神”与“形”的关系，它们各司其职，好基友一辈子。当然也不免会吵吵小嘴，但大动干戈为时不多，或者“大脑的自己”凌霸一方、“灵魂的自己”奄奄一息的场景，不会再是生命的主基调。
所以做自己，不是一句任性的口号。而是脑、心、身的合一和同频，在这个过度重视大脑的时代，我们需要迎回真正的“心”之王者，它是荣耀的源泉。
— “在世界上成为” —
当我们站在了自己真正的位置上，我们有强烈的愿望，希望与这个世界分享，参与进社会与文化的建构。用某些具体的渠道，落实我们的创想、施展我们的影响，这个过程自然会遭遇诸多现实的限制和挑战，然而正是这些限制，帮助我们把创想塑形成它独特的模样。这个“在世界上成为”的过程，带给灵魂真正深刻的满足。无数人的创造，链接成一个网络，推动着这个世界的进化与发展。
外在的科学琳琅满目，人类的智慧在琢磨“如何成功”这件事情上，显然不遗余力，也成果丰厚。在这里，我们就不长篇累牍，只透过大宇宙中星星的语言，窥探到些许“道”的运转在万事万物中的显化。
我想谈谈天上的天王星，它现在在白羊座的尾巴，天王星代表着我们颠覆社会传统、瓦解个人习惯，活出独一无二灵魂使命的驱动力；也代表着这种个人创新所聚合成的共享网络，推动着社会改革进步。这股驱动力在白羊座停留7年，意味着它以开创、冒险、勇往直前、坚持自己的方式在表达着。确实，这7年恰是互联网创新创业的7年，互联网+走进千家万户，而互联网就是天王星能量的展现。
这颗天王星在今年也颇为活跃。它从2016年12月至2017年9月，与天秤座木星3次对分，很多朋友在去年12底、今年3月初及9月底（现在）前后，都经历了很大的汰旧换新。从2016年12月至2018年9月，它与土星4次三分。并始终与狮子宝瓶的南北交轴线形成和谐相位。木星代表着社会性的理想和价值信念，土星代表着社会现实和具体的成果成就。这些都揭示着我们独一无二的自己，如何在与这个世界发生着关联。（不研究占星的朋友，恍兮惚兮领略就好，咱略过术语）
天木在白羊和天秤轴线对分，这意味着内在的拉扯，我们可能因为坚持要做自己，变成了这个世界格格不入的旁观者，或者在人际关系中剑拔弩张。然而对分相，必然促成整合，这意味着，把独特自我的创造性小火苗，带进这个社会。在关系互动、合作抑或美与和谐（设计、艺术、辩证思维等）的形式中，小火苗找到自信、形成坚定的价值信念，燃烧成内在的火把。“我做真实的自己，也正是别人所需要的，我用支持他人的方式，支持着这个世界，这给我带来生命的成长和意义！”大抵是这组整合带来的启示。
我们每个人都有自己的社交网络。托马斯·希尔伯说，当你把自己放在中心，画出你的社交网络时，你会发现它就像一个伟大的雕塑。你对这个世界的贡献，恰是你创造你所嵌入的社交网络的能力。你可以细细观察，这个网络的品质如何？是否有付出和接受的平衡？那些通路是顺畅的、那些堵塞了、那些又处在更迭之中。
关系是一面面镜子，照见我们“坚持的自我”中，哪些是动人赤忱、哪些是珍贵创造、哪些是虚张声势、哪些是自我陶醉、哪些是确有价值。透过关系，我们得以“在这个世界成为”，得以展现我们在文化中嵌入的影响。
中国今年办了两场重要的峰会，“一带一路”国际合作高峰论坛和金砖国家领导人第九次会晤。中国是个天秤座的国家，深知合作产生的价值，也深知“我”需要在“我们”中才能发光发热。
天王与土星的三分相，近期被触发四次，2016年12月，2017年3月、11月和2018年8-9月，前三次土星在射手座，后一次土星跑进了摩羯。这对我们是个大的助力，帮助我们把独特创想落到具体现实。
这两年多的时间，土星都在射手。我们的落实和成就，关乎信念和价值观。土星的过程是艰辛而伴有磨难的，如果我们以挑战为师、以挫败为友，扎扎实实面对了、坚持下来了，土星老师承诺了一个沉甸甸的果实，关乎我们的信念和价值系统，我们觅得了生命跌宕旅程的不灭火把，这种智慧的信仰将照耀余生。
比如你写作。透过写一本书，或者在网络平台上写作，在这个过程中，搞清楚了活着这一回事。坚持码字是件辛苦的事，若要达到“文以载道”，是需要在生命中“确知”的。自从博客没落之后，今年写作平台又开始盛行，很多人在简书、知乎、微信公众号等平台上写作，并不一定有现实的经济产出，但大家乐此不疲，因为这个过程让我们触碰到了生命的智慧，这种点点滴滴的智慧透过网络的分享，悄悄地渗透进了文化，改变着世界。
比如你开一个酒店，风雨兼程走了很多个陌生的地方、带着一些理念尝试了无数场客户体验活动，终于坚定了酒店要传达的生活方式。这种坚定潜移默化地影响着某些人的生活。
比如今年密集的政治大选，也跟天王星这股改革的力量，影响代表社会信念和体制的木星、土星有关。民主时代的选举，是集体价值信念、理想的一种体现。
我们相信什么，就会去建构和实现什么。2017四季度，乘着土星还在射手的尾巴，继续不畏艰辛，去结出承载智慧、信念、理想的果实吧。这样土星进入摩羯的2018，你内在信念的火把会不断供给你攀登巅峰、影响这个世界的热源。
这两年南北交都停留在宝瓶狮子轴线，今年天王星都在与它们友好地相互支持着。意味着你需要基于一个志同道合的社群，然后在舞台上发光发热。我们的社会会有越来越清晰的不一样的形态，一方面每个人基于创造，开始明亮地闪耀，为自己也为这个世界。另一方面，一种更高的合作和连接在发生，这种连接不是竞争也是是层级化的指令，它是创作和分享的产物。就像越来越站上舞台的基于互联网的“分享经济”。
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四
这些能量在2018年也将发生进一步的演化。
2017年10月，木星进入天蝎。2017年12月，土星进入摩羯。2018年5月，天王进入金牛。
届时我们将进入更深层的人际合作，资源的分享，借此拓宽我们的内在和外在资源版图；我们也有机会在社会上创造更具体的成就，扩大对社会的影响，攀登代表你“天命”的山峰；而金牛座的天王星，会让很多带有改革创新性质的“小而美”创业，开始产生具体的价值和效益，比如分享经济、比如社群、比如互联网创新。
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在这个世界上成为你自己，
是一句美好而振奋人心的话。
有做自己的忠诚与喜悦，
有对这个世界的爱和热忱。
在这个世界成为你自己，
为了灵魂的满足，也为了世界的多姿多彩。
— END —
备注：托马斯·希尔伯（Tomas Huebl）
发表于 2017-10-8 23:48
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